Hej!
Har landat i soffan med ett glas rosé efter träning och fika med mina föräldrar, syster och systerdotter. 
(null)

Det är mycket prat om hälsa, ja den fysiska hälsan, äter du rätt, tränar du rätt, väger du rätt osv. Såklart är det viktigt, men varför pratas det inte så mycket om den psykiska hälsan ,, det går hand i hand. Oftast när den fysiska hälsan är ur balans så är den psykiska hälsan ur balans.  
 När du hamnar i den psykiska ohälsan är det inte självklart att omgivningen förstår eller att du ens själv förstår, du kan inte bara ta en alvedon och gå och lägga dig och sen är det bra. Kroppen ropar på hjälp och det är viktigt att lyssna, se det som något positivt när kroppen säger ifrån🙏 

Jag hoppas att träningen ska hjälpa mig , ta mig tillbaka, jag investerar i mig själv. Just nu jobbar jag halvtid och det känns bra, jag kan njuta av livet igen. 

(null)

Nyfriserad, ljusa slingor💕 (null)
Några av mina fina, som ger en så mycket ❤️
(null)
Hur glad blir man inte av blommor, just love it💕
(null)
Ett paket , ett stort paket kom idag , visar er senare i veckan vad innehållet är❤️

Ta hand om er och njut varenda minut, varje dag🙏

Kramis/L❤️
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress